L’hypnose dite Ericksonienne fut créée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, elle est réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances, mais pas seulement.
L’état d’hypnose, induit par le langage, est en quelque sorte un état de rêverie qui permet d’accéder à l’inconscient. D’après Erickson, celui-ci est un réservoir d’expériences et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.